Форум сайта Kurkindvor.ru - разведение кур и перепелов, метод Капустина
Наше здоровье => Здравница => Тема начата: Serg от 20 Сентября 2010, 21:32:16
-
Яблоки – это и еда и лекарство в «одной упаковке». Они приносят пользу абсолютно всем. Из-за большого содержания железа эти плоды особенно полезны тем, кто страдает повышенной ломкостью кровеносных сосудов и малокровием. Их рекомендуют есть больным ревматизмом, подагрой, атеросклерозом, экземой, с их помощью укрепляется зрение и очищается кровь.
Эти фрукты на 87% состоят из воды, потому хороши для интенсивной очистки организма. Разгрузочный день лучше всего устраивать раз в неделю: 1,5кг. сырых плодов и простая вода (не менее 2-х литров) употребляются в течение дня равными пропорциями. Кроме того, яблоки снижают уровень холестерина в крови, препятствуя преждевременному старению организма. К тому же они улучшают работу мозга (3-4 яблока рекомендованы тем, кто занят умственным трудом). В народной медицине яблочный уксус имеет широкое применение, в том числе лечит ожирение и способствует быстрому восстановлению сил, т.к. нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Недаром эти фрукты наши предки называли «молодильными»…
Кушайте их на здоровье, и молодейте с каждым днём!
-
обожаю яблоки! но с появлением аллергии могу есть их только в печёном, мочёном виде или в пирогах, ну и варенье яблочное)
-
Печёные яблоки с мёдом и корицей - это нечто! И очень полезные!!!
-
ПО ЯБЛОКУ В ДЕНЬ И НИКАКИЕ ВРАЧИ НЕ ПОНАДОБЯТСЯ...
У англичан есть пословица, в которой хранится важнейшая народная мудрость "по яблоку в день и никакие врачи не понадобятся". В чем же секрет этих фруктов...
1. Яблоки содержат в себе водорастворимую клетчатку, которая, как было выяснено, улучшает пищеварение и уменьшает вероятность появления кишечных расстройств. Эта клетчатка помогает контролировать уровень инсулина, а также очищает и выводит токсины, что способствует выведению тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, из организма.
2. Яблочный пектин способствует снижению уровня холестерина, повышенный уровень которого может привести к блокировке кровотока в сонных артериях, что грозит нарушением мозгового кровотока и инсультом. Сердечный приступ, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стенокардия и многие другие болезни также могут возникнуть на фоне повышенного уровня холестерина.
3. В недавних исследованиях ученые обнаружили, что употребление пяти яблок в неделю снижает риск респираторных заболеваний, например, астмы.
(http://www.7dach.ru/image/600/00/00/07/2014/09/22/0a3267)
4. Не только англичане знают о пользе яблок, согласно китайской медицине яблоки укрепляют сердце, утоляют жажду и помогают при болезнях горла.
5. Яблочные производные также известны своими полезными свойствами, к примеру, уксус из этих плодов может помочь предотвратить образование камней в почках.
6. Исследования показывают, что ежедневное употребление яблок помогает при лечении кожных заболеваний.
7. По данным бразильских исследователей, если съедать по яблоку перед каждым приемом пищи, то можно значительно увеличить эффект от соблюдаемой диеты. В последнем эксперименте было выяснено, что те женщины, которые следовали этому совету... теряли на 33% больше веса, чем те, кто этого не делал.
8. В яблоке всего лишь около 50-80 калорий. И совсем нет жира!!!
(http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/10/skachannye-fajly1.jpg)
9. Яблоки наполнены полезными витаминами и минералами. В них содержатся витамины C, A, флавоноиды, фосфор, железо и кальций. Также яблоки – источник калия, который способствует здоровью сердца.
10. В конце концов, яблоки очень вкусные, поэтому будут приносить не только пользу, но и радость :3d3a29b91689fa
-
Яблоки практически не ем. Вот как только представлю , что его укусить надо, этот скрип на зубах, аж перекашивает. Но вчера я такого гуся с мочеными яблоками приготовила........!!!!!! За уши не оттащить.
-
Мое всё)). Ем всегда и везде).
-
Яблоки – это и еда и лекарство в «одной упаковке». Они приносят пользу абсолютно всем. ...
...Кушайте их на здоровье, и молодейте с каждым днём!
....Яблок, груш,- море. Сами едим, живность кормим.
....А коленки-то, скрипят.... :'(
...Достал яблочко из холодильника, выбрал сорт "кандиль алматинский", авось полегчает...