вот такой у меня вопрос возник, может кто сталкивался с такой проблемой , как растяжение голеностопа :(..., у мужа сильное растяжение, наложили гипс, он два дня поскакал в нем , а сегодня снял..... [girl_pardon], ноет нога в гипсе у него сильно, без него многим лучше стало.., может компрессы какие поделать, что бы воспаление быстрее прошло
, голеностоп обездвижили тугой повязкой..., может у кого личный опыт по данной проблеме имеется ?